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第1章 宜春市袁州区（第3页）

全域各乡镇留存大量明清古祠堂、古民居遗址，村落古建格局完整，砖木结构古民居、宗族祠堂、古井、古巷保存完好，集中展现赣西传统村落建筑风貌与宗族布局体系。同时，境内留存多处古代水利遗址，明清时期修建的堰坝、水渠、水塘配套完整，体现古代山地农耕水利建设水平。

必游自然与人文景点

明月山景区，坐落袁州区洪江镇境内，为赣西核心山地自然景区，以高山地貌、原始山林、峡谷溪流、飞瀑云海为核心景观。山体绵延广阔，森林生态系统完整，植被垂直分布特征明显，山间峡谷纵深、溪流纵横，多级天然瀑布错落分布，高山步道贯通全域，原生态山林风貌保存完好，是袁州山水生态景观的核心代表。

飞剑潭风景区，位于飞剑潭乡境内，依托大型人工水库形成山水相融的景观格局，湖面开阔、水质清澈，周边群山环绕、山林茂密，山水相依、层次分明。全域以湖景观光、山林休闲、生态康养为核心景观特色，水域生态环境优良，自然风光质朴天然。

酌江溶洞景区，地处三阳镇境内，为典型喀斯特地貌溶洞景观，溶洞体量庞大，内部钟乳石、石笋、石柱形态各异，天然岩溶景观层次丰富、布局独特，地下暗河贯穿溶洞内部，形成溶洞与暗河共生的独特景观，是赣西知名天然溶洞景区。

珠泉景观区，位于珠泉街道境内，为千年天然古泉，泉水常年恒温、水质清冽，涌流不息，自古为袁州人文名泉。泉区周边古木环绕、古建配套完善，融合自然水景与千年人文底蕴，是城区经典历史景观。

袁河滨江风光带，贯穿城区全域，依托袁河干流打造滨江生态景观带，河道规整、绿植茂密、步道贯通，串联城区多个人文节点，展现城市滨江生态风貌与现代人居环境。

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古刹寺庙

化成禅寺，坐落城区化成街道，为袁州千年古刹，始建于晋代，历经历代修缮扩建，是宜春古八景核心景观。寺院坐落山林之间，格局规整、古木参天，殿宇古朴庄重，香火传承千年，是城区历史最悠久、底蕴最深厚的佛教寺院。

慈化禅寺，位于慈化镇境内，始建于南宋时期，规制宏大、殿宇规整，历史上规制宏大、声名远播，是赣西、湘东交界区域核心佛教道场，禅修文化传承悠久，历代高僧常驻弘法，寺院留存大量古碑、古木、古建遗存。

南源禅寺，位于南庙镇境内，唐代始建，坐落山间谷地，寺院清幽静谧，周边山林环绕、环境雅致，是袁州南部核心古刹，千年以来香火延续，佛事活动稳定开展，留存多处历代修缮碑刻。

白云禅寺，地处洪江镇明月山山间，始建于宋代，隐于高山密林之中，寺院规模精巧、格局古朴，依托高山生态环境，形成清幽禅修氛围，是山间代表性古刹。

道观遗存

袁州区佛道共生，境内留存多处历代道观遗址与现存道场。明月山集云观，始建于唐代，坐落明月山山腰，古时为赣西知名道教道场，历经千年沧桑，留存古殿基址、石刻残碑、古石阶遗存，山林道观遗址风貌古朴。

飞剑潭清虚观，位于飞剑潭乡山水之间，清代修缮扩建，道观依山傍水、格局规整，是北部山区核心道教活动场所，留存传统道观建筑规制，民间道教祭祀习俗延续至今。

天台观，坐落天台镇境内，明清时期为区域道教核心道场，道观地处丘陵高地，视野开阔，古建遗存保存完整，是西部乡镇代表性道观遗存，承载本地传统道教文化传承。

六、民俗风情与特色美食

民俗风情

袁州区民俗体系完整，以赣西本土民俗为主体，融合少量山地客家民俗，民俗活动贯穿岁时节庆、人生礼仪、民间祭祀、生产劳作各个维度。

宗族祭祀民俗是本地核心民俗，全域各村均保留完整宗族体系，每年春秋两季，各村宗族在祠堂举行集体祭祀仪式，族人齐聚祭拜先祖、诵读族谱、规整族规，传承宗族文脉，维系族群联结，仪式流程完整、传承规范。

岁时节庆民俗内容丰富，春节期间乡村开展传统拜年、团拜、祈福活动；元宵时节乡村制作花灯、街巷巡游，开展传统节庆活动；清明、重阳保留祭祖、登高、敬老传统；秋收之后，各村举行丰收祈福仪式，答谢水土山林滋养，传承千年农耕祈福习俗。

民间演艺民俗源远流长，赣西地方戏曲、山歌传唱遍布乡村，民众劳作之余传唱本土山歌，歌词贴合农耕生活、山野日常，曲调质朴悠扬。乡间节庆、庙会期间，会开展传统戏曲表演、民俗巡游等活动，民间氛围浓厚。

民间祭祀民俗普及广泛，城乡各地保留土地祭祀、山神祭祀传统，乡村小型土地庙遍布，日常祈福、岁时祭拜常态化开展。各大古寺道观定期举办庙会，周边乡镇民众集中前往祭拜、赶集、参与民俗活动，是民间物资交流与文化集聚的重要载体。

婚嫁、寿诞等人生礼仪保留完整传统流程，遵循古礼规制，流程庄重、礼仪完备，延续赣西千年民间礼仪传统，区别于现代简化仪式，地域民俗特色鲜明。

特色美食

袁州扎粉，为本地标志性传统小吃，传承千年制作技艺，以本地稻米为原料，经浸泡、磨浆、蒸制、拉丝、晾晒多道工序制成干粉，口感劲道爽滑。炒制扎粉搭配本地辣椒、豆角、豆芽等配菜，烟火气浓郁，是城乡民众日常主食与特色小吃。

慈化鸡，为袁州西部经典家常菜，选用本地散养土鸡，搭配本地辣椒、香辛料焖煮烹制，色泽浓郁、鲜香入味、口味醇厚，是赣西代表性乡土菜肴，适配本地饮食口味。

温汤发糕，依托本地优质富硒水源制作，以米面、芝麻、桂花为原料，蒸制而成，质地松软、香甜清淡，口感细腻，是本地传统节庆点心与日常小吃。

袁州土腊肉，山区农户秋冬时节腌制猪肉，经山林烟火自然熏制而成，肉质紧实、香气浓郁、耐储存，适配冬笋、青菜炒制，是本地山野特色食材。

冬笋炒腊肉，选取山间新鲜冬笋搭配本土烟熏腊肉烹制，笋鲜肉香相互融合，口感鲜香清爽，是山区四季经典家常菜。

彬江米粉肉，沿江乡镇特色菜肴，以新鲜猪肉搭配米粉蒸制，肉质软糯、米香浓郁，肥而不腻，是本地宴席、日常待客的经典菜品。

油茶豆腐，以本地山茶油烹制手工豆腐，质地嫩滑、清香纯正，保留食材本味，贴合本土清淡饮食风格，是城乡家常素菜代表。

除此之外，本地红薯丸子、糯米米糕、山林菌菇、清水河鱼等乡土食材菜肴，均依托本土物产制作，风味质朴独特，贴合赣西山地饮食特色。

七、实用旅游指南，经典游览路线规划

交通：外部可通过高铁、高速直达城区，市域国道、省道贯通所有乡镇；城区至各乡镇、景区均有常态化客运班车，山区景点可自驾通行，全域交通通达度高。

住宿：城区、各乡镇集镇、重点景区周边均有住宿配套，可适配不同出行住宿需求。

注意事项：山区景区昼夜温差较大，出行按需增减衣物；山地步道部分路段坡度较陡，行走注意稳妥；山区天气多变，提前备好防雨用具；全域山林区域严禁明火，杜绝野外用火；古建、古迹区域禁止刻画、损毁文物遗存；部分深山路段信号偏弱，提前规划出行路线。

经典游览路线规划：第一天抵达袁州城区，游览化成禅寺、珠泉古迹、袁河滨江风光带，感受城区千年人文与滨江生态风貌；第二天前往明月山景区，登山观赏高山瀑布、原始山林、山间古刹，体验山地自然生态景观；第三天前往三阳镇游览酌江溶洞，探访喀斯特岩溶景观，午后前往彬江镇参观古码头、古村落遗存，了解沿江千年商贸农耕文化；第四天前往慈化镇游览慈化禅寺，观摩千年古刹规制，体验西北乡镇民俗风貌；第五天前往飞剑潭乡，游览水库山水景观，探访山间道观遗存，体验北部山区生态风光，完成全域核心景观游览行程。