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第153章 万化归元（第3页）

这近半年，他一直待在山顶，不是修炼就是看书，武学秘籍，道家典籍，医书等各种都看。

他早就现运用内功心法提炼药物精华转化而来的内力，没有从肉身之中提炼内息转化而来的精纯。

为此，他研究许久，又根据医书中的人体知识，结合内功心法创造了一种心法万化归元。

一切吃进去的食物都能快转化为水谷之精。

可以一边吃，一边控制气血催动五脏六腑运转，特别是脾胃运化。

食物吃下去没多久就被快消化，将其中的五谷之精转化为身体所需的元气。

然后再运转内功将这经消化系统转化而来的过盛的精气转化为内力。

这样先经消化系统转化一次，再经由内功心法转化，得到的内力精纯无比，也更加契合自身，更加容易掌控。

理论上只要能一心二用，那可以一边吃一边修炼，可以一直吃下去都不会饱。

但是不谈运转功法需要消耗心神，脾胃也是会累的。

偶尔运行一下，能强化脾胃脏腑，但长久运行身体铁定出问题。

这心法目前主要利用的就是气血，通过控制气血催动脾胃蠕动。

也可用内力，但不如气血好，气血属阴，比较柔和，且本就存在于肠胃，只要不特意凝练，对脏腑没什么伤害性。

但是内力就不一样了，行于经脉岔气都会出问题，万一控制不好，就容易伤到脏腑。

春华取来食材，心情大好的江微尘亲自下厨，小莲和春华在一旁打下手。

他则根据食材特性，或多或少的搭配一些药材，开始做饭。

两个时辰后江微尘端着最后一道菜走出厨房，放到桌上，笑道“可以开饭啦。”

做这种药膳最是麻烦，需要小火慢熬，让药材中的药物精华完全的融入食物中。

江微尘坐下对小莲说道“小莲也坐下吃吧。”

如今小莲也开始了练武，吃点大补的倒也没事。

本来不打算留她在身边的，但她一直没出什么差错。

他也需要个跑腿传话的人，春华也需要个说话的人，便也留下了她。

说完江微尘夹起菜便吃。

春华如今已经不需要招呼了，已经慢慢的当自己家了。

只见江微尘筷子仿佛残影一般，风卷残云的一筷子接着一筷子。

往往春华和小莲才夹了一筷子，江微尘已经夹了五六筷子了。

他修炼五禽戏和八段锦多年，五脏六腑早就经过了强化。

如今周身百脉全部贯通，气血流畅，进一步强化身体。

所以很多食物压根不需要细嚼慢咽，囫囵吞枣般的吃进肚子中。

吃了个半饱后，当即开始运转万化归元心法，只见他肚子一起一伏，内里的消化系统加运转。

食物中的五谷精华经消化系统转化为元气。

江微尘没有运转内功心法吸收，而是任由其散于肉身中。

刚刚他突破时强行提炼了肉身精气，此时需要补充。

不到半个时辰，满桌饭菜便已见底。

其中十分之九都进了江微尘肚子，但他起身时肚子却不见任何隆起的征兆。

春华和小莲都有些惊讶，但也仅是惊讶，感觉什么事出现在大哥盟主身上都很合理。

春华问道“大哥，我若学会了这些功法，那是不是能加快内力的积蓄，缩短打通经脉的时间？”

“自然，不过这功法需要脏腑协调配合，目前最安全的是使用气血催动，等你掌握气血我就教你。”

春华听到这里，欣喜的神色一下子垮了下去，她连整合劲力都做不到，如何能做到调动气血？

气血循环不像内气，只要找到气感，沉心静气意念引导就能调动的。

气血循环是身体的本能，其自有运转路线。

想要调动气血按照心意运转，就需要改变其自有的路线。

就像空中重物会下落一样，你想要让他上升，就要花费大力气推动。

要改变气血运行路线，需要强大的心神引领。

江微尘也是凝神静心，打坐冥想，修炼观想法许久心神之力提高后才做到掌控气血的。

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