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第222章 授艺（第1页）

第三日的清晨，校场上站满了人。

太阳刚露头，光线斜着照在青阳坞的寨墙上，把墙头染成金色。

全军集合，青阳卫八百骑列在左边，镇岳军二百八十三人列在右边，中间空出一块地方，王横站在那。

他身着军服，戴着护腕。

王横蹲下去，双脚分开，屈膝深蹲，屁股几乎贴到脚跟，双手撑地，像老虎捕食前的蹲伏姿势。

他抬起头，看着那些人。

“这是新的桩法，虎蹲桩！用来替换全军的基础桩功。”

“可以提升你们耐力，增强你们的下盘，让肉体和筋骨不断强化，锻链气血。”

他站起来，拍拍膝盖上的灰尘。

“站桩不是站着不动，那是站死桩。”

“是站着的时候，感觉脚底下有根，腰上有力，头顶上有绳提着。”

“蛮子撞过来，你不动，他倒。接下来干嘛不用我多说了吧。”

“砍他娘的！”

士卒们跟着学，入境的士卒还好，多练习几次姿势就逐渐接近正确的姿势，开始搭配呼吸法去锻炼肉体。

没入境的老兵慢了一些，但淬链肉体的速度比以前快了很多。

新兵就麻烦了点，之前的站桩法都还只是入门，现在直接转新法，进度就慢了很多。

王横走到新兵那边，看着他们蹲桩。

有人蹲得太浅，膝盖还没弯下去；

有人蹲得太深，屁股快坐到地上；

有人腰塌了，弓着背；

有人屁股翘得老高，像只撅着屁股的鸭子。

王横用烟杆敲了一下李明朗的屁股。

“屈膝深蹲，不是翘屁股，你沟子翘那么高干嘛？”

李明朗脸红了一下，急忙调整姿势。

王横又用烟杆敲了一下赵大力的腰。

“腰挺直，你干活的时候腰也这么塌？”

赵大力挺直腰，但额头开始冒着冷汗。

王横走到孙小满面前，看了他一眼。“还行。”

孙小满蹲得更稳了。

李癞子正练着《虎蹲桩》，练到一半忽然说：“这玩意练完，肚子饿得快。”

张老四蹲在他旁边，说：“正常，气血运转，消耗大了，以后每日的肉食需要增加。”

周四斤在旁边，听到这话，毛笔顿了一下。

全军每日增加肉食，一个月的肉类消耗增加。

他在账本上重重记下一笔，然后继续记录着。

下午，各军练着自个的。

校场一侧搭了个布满障碍物的场地。

木桩、石墩、草袋、绳索，乱七八糟堆在一起，地上还撒了碎石子。

刘大柱站在场地边上，手里拿着一根木棍。

“铁步，是军阵中防止被绊倒的基础步法。”

“尸体遍地的战场上也能快速移动，不会被绊倒。”

“步伐短促，不易被敌人预判。”