齐思远侧躺着,浑身依旧带着刚才疼痛过后残留的轻颤,额上的冷汗还没有干透。后腰那块紧绷发硬的肌肉时时刻刻都在隐隐作痛,光是想到接下来的松解,心底便提前绷紧。
他没有多余的力气说话,只能极其轻微地勉强点了点头,脖颈不敢大幅度转动,生怕牵动伤处。
他心里清楚周凯说得没错。作为医生,他明白急性腰背肌痉挛如果持续卡压,筋膜粘连一旦形成,会变成长久反复的慢性疼痛,往后日常站立、做手术都会受影响。
可理智归理智,身体对疼痛的本能恐惧依旧翻涌上来。
他松开了方才紧攥着江瑶的那只手,掌心摊开落在身侧,指尖不自觉蜷起,做好承受痛感的准备。
客房就在隔壁,江瑶就在不远处,虽然房门留了缝隙,但他不必再刻意咬紧牙关压抑所有呻吟,只是疼痛来临前的等待,依旧磨人。
周凯调整好呼吸,找准肌肉硬块的边缘,缓缓施加力道。没有骤然猛压,一点点缓慢渗透,试图将紧紧拧成一团的筋膜慢慢推开。
第一下力道沉下去的时候,尖锐的酸痛瞬间炸开,顺着脊椎向四周蔓延。齐思远猛地抽了一口冷气,肩膀不受控制地耸起,脊背下意识想要躲闪,可稍稍一动,撕裂般的痛感便立刻加重,他只能硬生生稳住身体。
一声压抑的痛哼从喉咙溢出,不再刻意死死咬住枕头,只是微微偏过头,眼睫不住地颤抖。
“就是这里,这块肌肉僵死得厉害。”周凯的声音沉稳,手上的力度保持稳定,一边持续松解一边留意他的状态,“疼就呼气,慢慢呼吸,不要憋气。憋气会让肌肉再度收紧,咱们白受罪。”
齐思远听从他的话,费力地调整呼吸,吸气浅缓,呼气拉长。每一次周凯指尖揉按在硬块上,那股酸胀刺痛就席卷全身,浑身肌肉一阵阵发抖。冷汗又开始源源不断渗出来,浸湿了枕套。
他闭着眼,脑海里闪过江瑶方才含泪的模样,又想起还未出世的孩子。他必须快点好起来,不能一直这样倒下,不能一直让江瑶怀着孕为他担惊受怕。
这份念想勉强撑着他,任由周凯持续进行筋膜松解。卧室里只有两人的呼吸声,还有周凯偶尔低声的提醒,漫长难熬的理疗,才刚刚开始。
周凯指尖再次落在那块僵硬结块的肌肉上,加大渗透的力度进行第二轮松解。方才第一轮按压留下的酸胀还盘踞在腰背深处,新一波剧痛猛地炸开,比上一次来得更加猛烈,像是无数根细针狠狠扎进筋膜里,沿着脊椎往四肢窜。
剧痛瞬间冲破了齐思远勉强维持的底线。他再也撑不住,意识被痛感裹挟,本能地抬起手,指尖颤抖着,想要推开周凯按在腰上的手,想要叫停这份折磨。
“老齐,坚持下,很快的。”周凯察觉到他的动作,低声出声制止,手上的力道没有骤然松开,却刻意放缓了推进的节奏,“这块结节再松不开,今晚熬过去,明天水肿加重,粘连的风险只会更高。”
齐思远疼得轻轻摇晃着头,眉头死死拧在一起,眼底蓄满了生理性的泪水。他不是不想坚持,是身体已经抵达耐受的极限,每一次指尖碾过硬结,腰背的肌肉就不受控地抽搐一下,撕裂般的痛感一波叠着一波,根本无处躲避。
“不行……受不了……”他气息破碎,声音微弱断续,肩膀控制不住地发抖,抬起的手臂虚软无力,仅仅是抬起来这个动作,都牵扯到后腰,又添一层钝痛,“真的到极限了,周凯……停一下,求你,停一会儿。”
他大口大口地喘息,胸腔起伏不定,冷汗顺着下颌不断滴落,浸湿脖颈处的衣料。方才强撑的意志力在汹涌的疼痛里一点点溃散。他清楚周凯是为他好,清楚筋膜粘连的后果,可生理上的剧痛不受大脑控制,本能地想要逃离。
周凯见状,缓缓收回手,不再继续按压,只是依旧把冷敷袋隔着薄巾留在他后腰。“好,先停。咱们歇两分钟,不硬来。”
他往后撤了一些,观察齐思远的状态,看着他浑身震颤,大口喘息,脸色惨白如纸。
“我知道疼,这种急性肌痉挛的松解本来就熬人。”周凯放轻声音,“咱们不一口气硬推。你慢慢呼吸,把身体放松,肌肉越紧绷,痛感就会放大。等这阵剧痛退下去一点,我们再尝试,实在不行,就换方案,不强求。”
齐思远闭着眼,长长的睫毛湿漉漉的,一遍又一遍艰难地呼气,试图平复身体不受控的颤抖。后腰那块肌肉依旧持续传来沉甸甸的酸痛,只是没有方才那种碾磨般的剧痛。
隔壁客房静悄悄的,江瑶在那边休息,暂时没有听见卧室里的动静。齐思远缓了许久,胸腔的起伏才稍稍平稳一些,脑海里反复回荡着那股钻心的疼痛,光是想到接下来还要继续松解,心底就生出本能的畏惧。
“我……我试试。”沉寂片刻之后,齐思远哑着嗓子低声开口,语气里带着无力,“但是如果再疼到扛不住,一定要停下来。”
周凯颔首:“没问题,咱们说好,只要你撑不住,随时叫停。”
卧室里重新陷入安静,只有齐思远浅浅不稳的呼吸声,静静等待这短暂的休息时间结束,准备迎接下一轮的理疗。
短暂的休息过后,齐思远的呼吸慢慢平复了些许,只是后腰深处残留的酸胀依旧没有消散,提醒着他接下来将要面对的折磨。周凯看着他神色稍稍稳定,再次将指尖轻轻落在那块僵硬隆起的肌肉结节上。
指尖刚一发力向内推揉,齐思远的身体猛地一颤,一阵尖锐的酸痛瞬间炸开,顺着脊柱窜遍全身。他下意识绷紧脊背,肌肉骤然收紧,可想起方才和周凯的约定,没有再抬手去推,咬着牙稳住晃动的身子,微微抬了抬下巴,用极轻的动作示意周凯继续。
周凯见状,放缓了动作,一点点缓慢地向内推揉粘连紧绷的筋膜,不急于一次性把硬块揉开。随着指尖持续地碾推,痛感层层叠加,比上一轮更加清晰刺骨,像是有东西在生生掰开拧死在一起的肌肉纤维。