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第340章 晨练（第2页）

青南找了一块空地，开始热身。

压腿，拉伸，活动关节。

她的动作很标准，一看就是练了很多年的。

韦弦站在旁边，不知道该干什么。

“你愣着干嘛？”青南一边压腿一边看他，“热身啊。”

韦弦想了想，开始做一些简单的拉伸。

青南看了他几眼，皱起眉。

“你这热身动作……”她直起腰，走过来，“不对不对，这样容易拉伤的。”

她伸手，按着韦弦的肩膀，帮他调整姿势。

“腰直起来，对，腿再往下一点……你身体怎么这么硬？你没练过？”

韦弦没说话。

“行了，就这样吧。”青南松开手，“先跑两圈热热身。”

她转身就跑。

韦弦跟上她。

两圈下来，青南面不改色，呼吸均匀。韦弦也面不改色，呼吸也均匀。

青南看了他一眼，有些意外。

“体力不错啊。”

青南带着他回到那片空地，开始练基本功。

马步。冲拳。踢腿。

每一招每一式，她都做得极认真。

韦弦站在旁边看着。

有次末世里，他也看过她练功。

那时候是在废墟里，趁着天亮前的短暂安全时间，她会找个隐蔽的角落，悄悄地练上一会儿。

她说这是习惯，从小养成的，不练不舒服。

那时候她也是这个表情。

专注，认真，练完了会露出一点满意的笑。

韦弦站在那里，看着她。

“喂！”

青南的声音把他拉回来。

“你看什么呢？”她走到他面前，“让你看我练，你自己不练？”

韦弦回过神“我？”

“当然是你。”青南叉着腰，“忠伯伯让我教你，你不得学啊？”

韦弦愣了一下。

他以为要等那个长辈来了才开始，没想到青南今天就拉他出来了。

“怎么，不想学？”青南挑眉。

韦弦摇头“没有。”

“那还愣着？过来！”

韦弦走过去，站在她旁边。

青南开始教他马步。

“两脚分开，与肩同宽，脚尖朝前。膝盖微曲，不要过脚尖，腰挺直，背不要驼，手这样……”

她一边说一边给他调整姿势。

韦弦按她说的做。

“对，就这样。”青南绕着他转了一圈，“你学得还挺快嘛。”

青南又教了他几个基本动作。

冲拳，踢腿，转身。

韦弦都跟着做，做得不算标准，但一教就会。

青南看着他，眼神有点复杂。

“你以前真没练过？”