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第57章（第1页）

&esp;&esp;三人睡眼朦胧，还搞不清楚状况。

&esp;&esp;“怎么了？”

&esp;&esp;“今天不是十点的课吗？”

&esp;&esp;“我再睡会儿。”

&esp;&esp;叶桑打开门，一股凉风从外面吹了进来。

&esp;&esp;几人裹了裹铺盖，好冷！

&esp;&esp;“不是说要练武吗？”

&esp;&esp;闻声，三人顿时来了精神。

&esp;&esp;“现在吗，好的，立马起来，叶教官！”

&esp;&esp;一阵窸窸窣窣穿衣声过后，三人凑到了叶桑身边，笑嘻嘻的。

&esp;&esp;“去哪儿练啊？”

&esp;&esp;“操场。”

&esp;&esp;“ok！”

&esp;&esp;三人兴致勃勃地来到操场。

&esp;&esp;时间还太早，除了体育生在晨练外，操场上连多余的一个人都没有。

&esp;&esp;盛晓冰打了个哈欠，“小叶子，我们现在该做什么？蹲马步？”

&esp;&esp;“跑步。”叶桑扫了一眼操场，“每人十圈。”

&esp;&esp;三人整齐划一地露出了震惊的神情。

&esp;&esp;十圈？！

&esp;&esp;要不要这么凶残！

&esp;&esp;“小叶子，是不是有点太多了啊？”李玲扯着嘴角问。

&esp;&esp;她算是三人中最不爱运动的了。

&esp;&esp;上课坐着，空余时间不是在图书馆坐着，就是在电脑前坐着，晚上睡觉躺着。

&esp;&esp;反正就是只要能坐着绝不会站着，能躺着绝不会坐着。

&esp;&esp;以前体育课或者早间操，她拿大姨妈请假都不知道请了多少回。

&esp;&esp;让她一下子跑十圈感觉会把她给累死。

&esp;&esp;一听就是完成不了的任务。

&esp;&esp;“你们身体素质太差，现在直接练武也只会练出花拳绣腿，纯属浪费时间做表面功夫罢了。”

&esp;&esp;叶桑直言不讳。

&esp;&esp;“要想真正练出能伤人的招式，那你们要做的第一步就是提高自己身体的整个机能。”

&esp;&esp;“所以要不要跑，取决于你们自己。”

&esp;&esp;“不跑也可以回去睡觉。”

&esp;&esp;盛晓冰二话不说率先跑了出去，季兰兰短暂犹豫后也跟了上去。

&esp;&esp;李玲面色有些痛苦，随后看向叶桑。

&esp;&esp;“我怕我跑不了十圈，我能先坚持坚持，然后每天递增吗？”

&esp;&esp;让她平时最多跑两圈的人，一下子跑十圈着实有些难了。

&esp;&esp;循序渐进也算是一种进步嘛。

&esp;&esp;叶桑点点头，李玲松了一口气，追着前面两人去了。

&esp;&esp;叶桑也紧随而至。

&esp;&esp;不过她的速度快很多，在盛晓冰刚跑完一圈的时候，她已经跑了两圈了。

&esp;&esp;盛晓冰跑完两圈，她则足足跑了四圈。

&esp;&esp;后面，晨练和路过的学生越来越多。

&esp;&esp;看着酣畅淋漓的叶桑和盛晓冰，众人心思各异。