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第四卷 新生命至幸福满溢 第六十八章 恢复忙斯年陪伴有妙方(第2页)

“你以为我只是来监督你的?”他坐回垫子上,语气轻下来,“我是来陪你通关的。”

她舀了一勺送进嘴里,微凉顺滑,蓝莓的酸甜刚好压住了燕麦的粗粝感。她吃完半杯,把碗放在一边,靠在他肩膀上,轻声说:“其实我知道你要上班的,不用天天陪着我。”

“我已经调整了工作安排。”他揽住她,“每周一三五上午远程办公,二四开现场会议,但七点半前一定回来。”

“董事会那边没问题?”她抬头。

“有问题也是我的问题。”他顿了顿,“我现在只有一个kpi——确保我老婆按时完成每日康复任务。”

她笑了下,又安静下来,手指无意识地绕着他袖口的纽扣转圈:“可我要是拖后腿呢?要是明天起不来,或者练到一半不想动了……”

“那就歇会。”他打断她,“歇完再继续。没人要求你一天变回超模,你本来就不需要变成谁,你只需要是你。”

她仰头看他,阳光落在他脸上,照出他眼底细小的血丝——那是昨夜守着宝宝换尿布留下的痕迹。

“你都没睡好,还要陪我练?”

“我不累。”他摇头,“我看着你一点点好起来,比睡十小时还提神。”

她没再说话,只是把头埋进他怀里。他身上有淡淡的雪松香,是惯用的沐浴露味道,混合着一点婴儿房飘来的艾草气息,奇怪地让人安心。

他轻轻拍她后背,像哄孩子那样一下一下:“今天完成了第一个拉伸单元,晚上我给你放肩颈按摩仪,十五分钟,温度调到四十二度。”

“你还买了那个?”

“买了三个。”他淡淡道,“客厅、卧室、书房各一个,实现全场景覆盖。”

她笑出声:“你这是要把我养成温室花朵?”

“我傅斯年精心呵护的花,自然要放在最顶级的恒温恒湿箱里悉心养着。”

她捶他一下,却被他顺势握住手腕,拉近了些。

“听好。”他盯着她眼睛,“你不是负担,也不是累赘,你是这个家最重要的部分。你好了,我和宝宝才能好。所以你现在的每一分钟努力,都不是为了别人,是为了你自己能活得轻松点。”

她眨了眨眼,没让那点湿意掉下来。

“再坚持一下。”他声音更轻,“你肯定能恢复得很好。”

她看着他坚定的眼神,忽然觉得腰也不那么酸了,腿也不那么软了。她撑着垫子坐直,深吸一口气:“那……我们继续?”

“当然。”他站起来,伸手拉她,“下一个动作:仰卧抬腿,左右各十次,我帮你数。”

她躺平,双腿并拢慢慢抬起。才到三十度,腹部就传来一阵抽紧。

“慢点。”他在旁边蹲下,“用呼吸带动力量,吸气准备,呼气往上。”

她照做,第二次终于抬到了六十度。

“很好。”他点头,“再来一次。”

她咬牙坚持,第三次做到七十度时,腿已经开始抖。

“停。”他按住她膝盖,“今天到这儿,超额完成目标。”

她瘫在垫子上喘气,头发贴在额角,胸口一起一伏。

他递来温水,拧开瓶盖:“喝一口,别急。”

她小口喝着,看他掏出手机,在备忘录里打字。

“又记什么?”她问。

“今日总结。”他念出来,“晨间拉伸完成,时长十二分钟,较昨日+2min;仰卧抬腿达成70°,核心稳定性初步建立;情绪状态良好,中途未出现自我否定言论——加分项:主动要求继续训练。”

她听得又好气

;又好笑:“你还给我打分?”

“不打分怎么复盘?”他收起手机,“明天目标:拉伸十五分钟,抬腿达80°,外加一次五分钟桥式支撑。”

“你真是疯了。”

“我没疯。”他认真道,“我只是不想再看到你半夜醒来摸着肚子叹气的样子。”

她愣住。

原来那些她以为没人知道的瞬间,他全都记得。

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