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第33章（第1页）

『还能这样？难道不应该都是固定的吗？』很显然，屏幕後的人听完茫然了。

「其他的段体操什麽的可能都是定式动作，但我这个体术第一二式的作用主要是拉伸，将身体打开，要是没有做到每个人的极致，又怎麽打开身体呢。」姒漪笑着说道。

『好像挺有道理，那我应该怎麽做？』

「你每个动作都做到极限，比如下腰你就要做到你无法再下去的地步……当然，从小练习舞蹈或者天生韧性好的人就不用了，只要普通下腰即可。」姒漪举了个例子。

『我知道了，还有什麽其他要注意的吗？』

「有，体术对呼吸是有要求的，如果你经常看我直播，应该能注意到我的呼吸都是有规律的，另外，想要快速减肥，那就需要每天多练，但是也不能太多，感觉累了就要停下来，等瘦下来後就不用每天像我现在这样做那麽多遍了。」姒漪提点了一句。

『谢谢主播，我知道了。』那人道谢，姒漪说了一声後就把直播关了。

想了一下，她决定录一个讲解视频，不然下次再遇到这样的，难道要一个个解释，太麻烦了。而且她马上就要开始练第二式了，总得让新来的人知道第一式是怎麽做的。

虽然每天早晚都要花两个小时来练习体术，其他时间却都是很空暇，姒漪当然不会浪费时间。

她弄来了小初高的书籍从头开始学，没办法，跟现在的知识相比，她上个世界学的还是有些粗糙的，而且那会儿科技还没有那麽发达，一些理论都没有研究透彻，这些她都需要重新学习。

之後的日子，就是在体术，自学，偶尔去一下警局或者律师那里跟进一下案件中度过，公司那边姒漪偶尔也去一下，李薇的能力很不错，将公司管理的很好，很快就将负面新闻给解决了，只是到底还是有一些影响。

於是就和姒漪提议，研究新产品，转移一下大众的注意力，姒漪觉得可以，还提供了一些帮助。

她从收到空间的藏书里找了一下，找到几个菜谱，从里面挑选了几个合适做成罐头丶又能在这个世界做出来的让他们研究。

姒漪那个世界也发展了上千年了，因为变异植物多，有不少都会在味道方面变异，美食种类并不比这个世界少，甚至还有不少独特配方。

就是她那个世界的原材料和调料这个世界可能没有，她拿出来的几个菜谱都是她挑选过在这个世界能找到调料的。

这几张菜谱也不出姒漪所料，做出的新产品味道都非常好，经过试吃员试吃都得到一致好评，公司很快就运作起来，准备等质检下来就做宣发生产。

第7章：现代世界富家女

两个月後，公司的事情上了正轨，姒漪的直播事业也迎来了小高峰，粉丝数突破了百万，练了这麽久，她的体术修炼到了第三式，体重从200多斤掉到了140斤。

这样的效果吸引了不少想要减肥的观众，毕竟姒漪的这套体术做起来实在是不难，甚至还没有瑜伽那麽费劲，虽然都是拉伸，效果却是杠杠的。

虽然已经是百万主播了，但是姒漪其实很少和观众交流，也就会在开播前和下播後和她们聊一聊，这天刚刚开播，涌进来的粉丝纷纷和她打招呼：

『主播早，今天还是那麽准时呢。』

『主播看着又瘦了。』

『哈哈哈我也瘦了。』

『说的好像谁没瘦似的，没瘦主播怎麽可能有这麽多粉丝。』

『是啊，一大早的开直播居然已经有30W人观看。』

『对啊，自从看了主播的视频，让我的作息都变得规律了。』

话题很快又跳到了减肥上面：

『家人们，我已经瘦了25斤了，而且没有半点反弹的迹象。』

『我已经瘦了30斤了，而且完全没忌口。』

『我不但瘦了，而且还变得健康了，之前爬三楼都费劲，现在我轻轻松松上10楼都不带喘气的。』

『呜呜呜，我终於瘦下来了……』

『真的假的，做做这些动作就能瘦下来。』

『楼上新来的吧，你去主播主页看一下那些录屏再说，每天早晚直播一次，真的是一点一点瘦下来的。』

『对啊，不知道别瞎说。』

『而且不止瘦下来，我感觉我力气也变大了。』

『对啊，我以前连20斤提着都累，现在已经能扛起一百多斤的闺蜜了。』

『主播别理那些人，我们今天做什麽。』

『对啊，是不是开始学第三式的呼吸法了？』

「大家也早，我们的确要开始学第三式了，不过第三式没有呼吸法，只有心法，今天我们开始学心法。」姒漪也和他们打了声招呼，至於那些不当的言论她直接忽视了。

『哇哦，心法，难道这个是传说中的武功？』

『哈哈哈，心法，笑死人了，以为是拍武侠片吗？』

『主播是不是小说看多了……』

姒漪看到这个挑了挑眉，小说，是话本吗？小说里面有武功？自己什麽时候找来看看，心里想着这些，口上说的是：「那我现在我开始教导心法了，因为发音和普通话不太一样，可能比较难学，需要大家多多练习，等发音标准了才有用，心法有两个，男女是不一样的，我先教女性的。」

『什麽心法还分男女啊。』

『太奇怪了，接下来主播是不是就会说你的体术还能延长寿命了。』<="<hr>

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