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第1598章（第1页）

裴宁然走来，“我不用训练，我在这里帮你们看东西，你们就放心的去训练吧。”那些人顿时眼睛一亮，特别感激的看着裴宁然。“班长，还是你最好！”“谢谢班长，班长辛苦了！”“明明今天班长不用来学校都可以，但还是来了，班长对我们这么好，我们一定要好好训练拿个好成绩。”“去年高一就是我们拿了像一朵花绽放在了你眼睛边官盛瑜大步走了过来：“余卿，你的姿势都不对，先停一下。”南卿双手托着球看着他：“抱歉，我还在学习中。”“没事，我来教你吧。”官盛瑜伸出手，南卿把手里的球递给了他。官盛瑜拿着球详细的讲解：“你刚刚投球的时候，将另一只手向后摆时，要同时将握球的手臂向上抬起，直到平行于肩膀的高度，耳朵以下肩膀上，在胯部和转体的时候，要将重心移到后面，通过支撑让上方推力更大，在用力推丢出去。”